He ganado 300 gramos :(

35 minutos de natación sirven para relajar las piernas, pero después lo único que puedes hacer marcha en la cinta. Total que después de todo he ganado 300 gramos, pero al menos no me duelen las piernas. Lo de los trescientos gramos lo achaco al pedazo de caballa (4,35 €/kg en Hipercor, muy frescas) a la plancha con su ensaladilla tomate acompañando. La verdad es que la caballa es un pescado azul más fácil de preparar que las sardinas (te lo abren en la pescadería) y sale más barato y es más ligero para el estomago que la ternera. Por otro lado no es de piscifactoria, por lo que sabe mejor que la dorada, más cara, y cultivada.