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Después de dos meses de gimnasio y recortes en las comidas, ya he bajado talla en los pantalones. Es decir, me puedo poner los que antes no podía tener. Tras la boda del sabado llegue al lunes en 112 kg. No hice ninguna actividad el domingo, más alla de darle un manguerazo al coche. Estos dos días no han sido productivos en las máquinas. Este martes probé a no dormir la siesta y el rendimiento fue bajo, eso sí rompo a sudar cada vez más pronto, es decir que mi activacción es más rápida. Esta mañana estoy en 110,3 kg. espero mantener el domingo los 109, ya que tengo otra boda. Afortunadamente nos hemos de acuerdo los invitados para alquilar un autobús, la mejor solución por seguridad y coste. En todo caso la mejoría es apreciable. He alcanzado el bus a la carrera en un trote de 30 metros, sin dolor artícular ni ahogo. Se nota que he iniciado la cinta.

Cerca de Hipercor, entre los campos de la Federación Malagueña de Futbol y la nueva Jefatura de Tráfico se encuentran las Jaulas. Son dos campos, uno de futbol sala y otro de Baloncesto, éste con los tableros de plástico. El piso está aceptable. El ambiente es de niños de 15 años y menos. Buenas zapatillas, nike y Jordan y ambiente de "juego en equipo". Yo me he puesto a jugar con ellos y están acostumbrados a jugar a dos campos. Yo no. Al menos me ha servido para llegar a los 109 kg. Es un poco engañaso, ya que no he repuesto líquido. Una vista del sitio .

35 minutos de natación sirven para relajar las piernas, pero después lo único que puedes hacer marcha en la cinta. Total que después de todo he ganado 300 gramos, pero al menos no me duelen las piernas. Lo de los trescientos gramos lo achaco al pedazo de caballa (4,35 €/kg en Hipercor, muy frescas) a la plancha con su ensaladilla tomate acompañando. La verdad es que la caballa es un pescado azul más fácil de preparar que las sardinas (te lo abren en la pescadería) y sale más barato y es más ligero para el estomago que la ternera. Por otro lado no es de piscifactoria, por lo que sabe mejor que la dorada, más cara, y cultivada.

El problema de una balanza digital es que tiene menos sensibilidad y precisión que una mecánica. De hecho las pesadas de los púgiles de boxeo y otras disciplinas en las que hay categorías por peso se hacen con balanzas mecánicas basadas en romana. Como ayer se me hizo tarde no me dí el palizón fuerte, además tenía las piernas cargadas. En bicicleta sólo llegué a las 420 kcal, y entre la cinta y la orbital no pasé de las 160 kcal, con un consumo de dos litros de agua. Lo de la precisión de la balanza lo digo porque siempre peso lo mismo, incluso esta mañana 110.4 kg.

La Feria no es buena para perder peso. Empecé con 110 Kg y el lunes estaba con 112 kg. Falté al gimnasio y las copas y comidas engordan. Descubrimiento mundial, oiga. Ayer me pesé antes del Gimnasio y salí con 111.4 kg, cuando volví pesaba 110.4 kg, entre medias me había metido en el cuepo 1,75 litros de agua. La sesión fueron 35 minutos en la máquina de subir escaleras con 510 kcal y 20 minutos en bici con 175 kcal, se hizo algo en orbital pero después del palizón de escalar había que hacer algo más suave. Para esto llevo dos camisetas, una de algodón, que es con la que entro en el gimnasio, y la que compré en el Lidl, las mallas del Lidl no dan mucho soporte. Tenía un golpe en el muslo derecho y con una muslera de neopreno se arreglo la cosa. Un rato de estirar, ducha y salir. Entre que salgo y llego a mi casa dos horas.