30 triples seguidos de Navarro
Via Kempcourt's veo este entrenamiento de Navarro metiendo 30 triples seguidos:
Eso es un tiro mamado y lo demás son tonterías. Impresionante a dónde se puede llegar con un par de tiros mamados. Éste y el de la bomba. En todo caso es interesante como compensa el cansancio del brazo saltando cada vez más.
Lo malo es que cuando te pillan los tiros mamados o la jugadita no sale te quedas en bragas.
Vease Navarro en las Olimpiadas, o Rubio en el Europeo, donde le flotaban a lo bestia, y al tío se le quedaba el brazo encogido. O cuando a Navarro le fallan los bloqueos y hace la penetración, no es capaz de tirar desde los 5-4 metros, en el hueco que hay entre defensa exterior y pivots.
Ejemplo Drazen Petrovic
Gasol, desde que Kareem le enseño el gancho del cielo, te las puede meter de todos los colores desde le mate al 6.25 y por eso es el número uno. Y Felipe Reyes lo mismo hasta los cinco metros, y va a por todos los rebotes. Y siempre están ahí.
Para adquirir consistencia en el tiro desde todas las posiciones recomiendo el ejercicio "Karnisovas", usado por este jugador lituano y posteriormente por Pau Gasol. Consiste en hacer botellas y rondas de 5 metros y rondas de concursos de triples sin avanzar hasta meter tres tiros seguidos, no sólo se gana técnica, sino consistencia, concentración y aprendes a relajar el tiro.
El tiro ha de ser económico en su gesto, si tienes que hacer un gran salto, o dar un tirón a la espalda sólo conseguirás lesionarte, y será lento y por tanto defendible.
Un arco grande aumenta las posibilidades de acierto, ya que las variaciones de fuerza, no influyen en la trayectoria final.
Eso es un tiro mamado y lo demás son tonterías. Impresionante a dónde se puede llegar con un par de tiros mamados. Éste y el de la bomba. En todo caso es interesante como compensa el cansancio del brazo saltando cada vez más.
Lo malo es que cuando te pillan los tiros mamados o la jugadita no sale te quedas en bragas.
Vease Navarro en las Olimpiadas, o Rubio en el Europeo, donde le flotaban a lo bestia, y al tío se le quedaba el brazo encogido. O cuando a Navarro le fallan los bloqueos y hace la penetración, no es capaz de tirar desde los 5-4 metros, en el hueco que hay entre defensa exterior y pivots.
Ejemplo Drazen Petrovic
Gasol, desde que Kareem le enseño el gancho del cielo, te las puede meter de todos los colores desde le mate al 6.25 y por eso es el número uno. Y Felipe Reyes lo mismo hasta los cinco metros, y va a por todos los rebotes. Y siempre están ahí.
Para adquirir consistencia en el tiro desde todas las posiciones recomiendo el ejercicio "Karnisovas", usado por este jugador lituano y posteriormente por Pau Gasol. Consiste en hacer botellas y rondas de 5 metros y rondas de concursos de triples sin avanzar hasta meter tres tiros seguidos, no sólo se gana técnica, sino consistencia, concentración y aprendes a relajar el tiro.
El tiro ha de ser económico en su gesto, si tienes que hacer un gran salto, o dar un tirón a la espalda sólo conseguirás lesionarte, y será lento y por tanto defendible.
Un arco grande aumenta las posibilidades de acierto, ya que las variaciones de fuerza, no influyen en la trayectoria final.
Comentarios
En mis años mozos yo tenía un tiro de 3-4-5 metros indefendible, sacándola desde muy arriba, tirando muy rápido. Y no me daba ni cuenta.
Ahora que juego un mes si dos no, cambio la mecánica mil veces y a veces soy tirador de 6 metros y otras de 4, no me aclaro. Y pienso sobre ello.
Es lo que se llama potencia neuronal.